രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ പതിവായി ഈ ജ്യൂസ് കഴിക്കൂ; മാറ്റം ഞെട്ടിക്കും
രാവിലെ ഉറക്കമെഴുന്നേറ്റയുടന്‍ ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിച്ചുകൊണ്ട് ദിവസം തുടങ്ങുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഗുണകരം. ഇനി അത് കഴിഞ്ഞ് എന്ത് കഴിച്ചാലാണ് ശരീരം കൂടുതല്‍ ഹെല്‍ത്തി ആവുന്നതെന്ന് പലരും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാവും. അങ്ങനെ കഴിക്കാവുന്ന ഹെല്‍ത്തിയായൊരു ജ്യൂസിനെ കുറിച്ചാണ് പറയാനുള്ളത്. ഒട്ടേറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് നെല്ലിക്ക. ഇതില്‍ ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് മാത്രമേ ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കുമ്പോള്‍ ചേര്‍ക്കാവൂ. എരിവ് ആവശ്യമെങ്കില്‍ അല്‍പം എരിവുമാകാം. ആവശ്യമെങ്കില്‍ അല്‍പം ഇഞ്ചിയും ചേര്‍ക്കാം. മറ്റൊന്നും തന്നെ ഇതില്‍ ചേര്‍ക്കേണ്ടതില്ല. രാവിലെ തന്നെ നെല്ലിക്ക ജ്യൂസില്‍ തുടങ്ങുന്നത്